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  잘 먹지 않는 식품 먹이는 요령
  글쓴이 : 다애유치원     날짜 : 07-12-10 17:44     조회 : 8205     트랙백 주소
   잘 먹지 않는 식품 먹이는 요령.hwp (16.0K), Down : 32, 2007-12-10 17:44:59
======잘 먹지 않는 식품 먹이는 요령======
 
  야채
 
  .잘게 다져 먹이기
  자녀가 싫어하는 야채는 거부감이 들지 않도록 잘게 다지어 음식 속에 넣어
  조리한다.

  .튀김요리 만들기
  신선한 야채를 채 썰어 튀김을 만들어 주거나 야채를 전병에 싸서 바삭하게
 지져주어 야채의 강한 맛을 느끼지 못하게 한다.

    칼슘

  .국물 우려먹이기
  멸치나 다시마 등을 끓는 물에 우려서 그 국물을 이용해 간식이나 음식을
 만들어 준다.

  .가루를 내어 음식에 섞기
  통째로 먹이는 것이 가장 좋은 방법이나 여의치 않으면 뼈째 갈아서 음식에
 섞어 먹이거나 볶음밥을 만들어 그 위에 김과 함께 살짝 뿌려준다.

    콩

  .껍질 벗겨 부드럽게 조리하기
  콩을 자녀에게 먹이고 싶다면 껍질을 벗겨 조리하도록 한다. 소화률도
 높아지고 거친 감촉이 없어져 부드러운 맛에 거부감을 줄일 수 있다.

  .볶아 먹이기
  콩을 볶아서 가루로 해 두었다가 우유에 타서 주거나 콘 후레이크 같은
 시리얼을 먹일 때 한 스픈씩 타서 먹인다.

    과일

  .당도가 높은 완숙한 과일로 선택
  어린이들은 처음 입에 닿았을 때 맛이 없다 생각하면 다시는 먹지 않는 경향이
 있다. 처음부터 잘 익은 과일을 골라 과일의 제 맛을 맛보도록 한다.

  .갈아서 섞어 먹이기
  믹서기를 이용하여 주스로 만들어 먹이거나 아이스크림 위에 재밌는 모양으로
 얹어 자연스럽게 먹이도록 한다.